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Recherche avancée d'aliments

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Recherche avancée par teneur en nutriments et par groupes d'aliments

La recherche avancée de mon alimentation . org vous permet de trouver les aliments qui répondent à différents critères :
  • la teneur minimale ou maximale en différents nutriments, calculée en pourcentage des besoins nutritionnels
  • l'appartenance à des groupes d'aliments

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Macro nutrimentsTeneurVitaminesTeneurSels minérauxTeneur
Énergie Vitamine A Calcium
Protéines » Rétinol Cuivre
Glucides » Bêta-carotène Fer
Lipides Vitamine B1 Magnésium
» Acides gras sat. Vitamine B2 Manganèse
» Acides gras mono. Vitamine B3 Phosphore
» Acides gras poly. Vitamine B5 Potassium
» Cholestérol Vitamine B6 Sélénium
Fibres Vitamine B9 Sodium
Eau Vitamine B12 Sel
  Vitamine C Zinc
  Vitamine D  
  Vitamine E  
  Vitamine K  



Produits végétaux et sous-produits animaux


Produits animaux


Plats élaborés


Eaux





En savoir plus

Dans mon alimentation . org, la teneur des aliments en nutriments est calculée par portion standard de l'aliment (15 ml de mayonnaise, 50 g de pain, 250 ml de lait, ...), et non par 100 g, ce qui donne une idée plus juste.
Les besoins nutritionnels sont estimés à partir des données de votre profil nutritionnel, qu'il est donc primordial de renseigner.